- bylinný parní box – 25 minut
- baňková masáž nohou a hýždí – 30 minut,
- skořicový zábal nohou + SPA ošetření obličeje a dekoltu – 75 minut
- občerstvení
Procedura trvá přibližně 2: 15 hodiny.
Cena procedury 1150 Kč.
Celulitida
CO JE TO CELULITIDA?
Celulitida, noční můra většiny žen, vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Za zmnožení tukových buněk mohou především ženské pohlavní hormony. Pomerančová kůže, jak se také celulitidě říká, se dotýká stále více i mladších a štíhlých žen.
Nejčastější příčiny celulitidy:
- pití kávy
- stres
- nadváha
- genetická dispozice
- nevyvážená strava – především smažená jídla, obsahují příliš tuku, přepálené oleje, cukry – tělo je poté extrémě zanášeno toxiny, poté chybí minerály a vitamíny
- nedostatek pohybu – např. sedavé zaměstnání
- nedostatečná činnost lymfatického systému
- příliš těsné oblečení – brání správnému proudění krve v těle
- kouření a alkohol – stahuje a poškozuje cévy
- hormonální antikoncepce
- nedostatečný pitný režim
Celulitida – 4 stádia
1. stádium – příznaky celulitidy jsou patrné pouze při tlaku na kůži. Například při „štípacím“ testu, kdy se vytvoří stiskem mezi dvěma prsty nebo tlakem dlaní proti sobě kožní řasa.
2. stádium – projevuje se nerovnostmi kůže, které jsou viditelné nejen při „štípacím testu“, ale i při napnutí svalů, sezení na tvrdé podložce nebo jsou viditelné při ostrém bočním osvětlení.
3. stádium – nerovnosti jsou viditelné vždy, bez ohledu na stání, sezení, osvětlení.
4. stádium – hrubé nerovnosti kožního povrchu, které mohou být komplikovány otoky, monstrózním zvětšením tukové tkáně i bolestivostí.
Pouze cvičením celulitidu neodstraníte. A také ne všechny druhy sportu jsou v boji proti celulitidě vhodné. Některé dokonce mohou její stav zhoršit, jako třeba squash, tenis či volejbal.
Při boji s celulitidou je dobré snažit se držet těchto pravidel:
- saunování – při saunovácní se tělo kůže prokrvuje a zvyšuje se tím lymfatický oběh
- stravovací režim – je důležitý vyvážený příjem a výdej energie a správné složení stravy (čerstvá zelenina, minerály,…)
- pitný režim- ideálně bychom měli vypít 2 – 3 litry tekutin denně, dobré je pít neperlivou a neochucenou vodu a nápoje bez cukrů
- sprchování vlažnou vodou – pomocí vody masírovat směrem od nohou k srdci – střídat teplou a studenou vodu
- kosmetické přípravky – doporučeme nanášet je od konce končetin směrem k srdci dlouhými pohyby
- detoxikace organismu
- vitamín C – odbourává tuky
- dostatečný pohyb
- masáže
